Website Coachpraktijk Be You

Jij bent de allerbeste

Spreuken 31:29 (BB)

Hé you,

Ben je jezelf kwijtgeraakt?

Heb je moeite met grenzen stellen in je opvoeding, relaties en werk?

Vind je het lastig om nuttig met je tijd om te gaan?

Vraag je je regelmatig af of je wel op de goede plek zit qua werk?

Ervaar je het verlangen om:

Te leven zoals je bedoeld bent? Meer tijd door te brengen met God?

Te kiezen voor jezelf?

Goed in je vel te zitten op je werk of daarin stappen te zetten om te veranderen?

Als je rondloopt met een vol hoofd is het soms lastig om je gedachten te ordenen en woorden geven aan al je gevoelens kan heel ingewikkeld zijn. Hoe fijn is het dan als het eens even helemaal om jou mag gaan, dat er iemand naar je luistert en dat je samen op zoek gaat naar jouw antwoorden? Voel je welkom! Ik begeleid je graag om de weg naar ‘jezelf worden’ te vinden en te gaan bewandelen. Terwijl jij jouw stappen zet om de kracht in jezelf te (her)ontdekken ben ik er voor je om je als coach te ondersteunen, te bemoedigen en aan te vuren.

Bel of mail mij ⭣

over Be You

Coachpraktijk Be You is ontstaan vanuit een diepgaand verlangen om andere vrouwen te helpen om God en zichzelf te vinden, zodat ze kunnen leren om te leven vanuit Zijn rust en balans.

Be You kreeg gaandeweg steeds meer vorm toen ik op weg ging en ontdekte wie ik ben als Zijn geliefde dochter. Vanuit die overvloedige Liefde kon ik kiezen voor persoonlijke ontwikkeling. We zijn uniek gemaakt en jouw unieke taak vervullen kan alleen jij. Persoonlijke ontwikkeling is daarom een belangrijk proces. Het nodigt je uit om uit je comfort te komen, zodat je kan ontdekken wie je bent. Dat vraagt geduld en toewijding, het gaat om jouw kostbare leven, dus op jouw tempo. Bij Coachpraktijk Be You ontvang je liefdevolle bemoediging tijdens dit proces.

Be You biedt professionele christelijke coaching op basis van Bijbelse principes. Gods Woord en gebed centraal staan tijdens de coachgesprekken. Bij Coachpraktijk Be You krijg je de mogelijkheid om te zijn, zonder druk en zonder oordeel. Een veilige plek waar er naar je wordt geluisterd en waar je je geliefd en gesteund mag weten.

You are loved beyond measure

Over mij

Mijn naam is Irina, 36 jaar, getrouwd en mama van een dochter en een zoon. Sinds juni 2023 ben ik gecertificeerd Christencoach. Ik heb een passie voor geloof en zingeving, ben dankbaar voor mijn gezin, geniet er van als mensen tot bloei komen en ik ben de eigenaresse van Coachpraktijk Be You. Wij wonen in het Zeeuwse Sint-Annaland waar ik coach vanuit ons huis. Mijn ‘be you’ avontuur begon in een moeilijke periode. Ik zag mijn leven in honderdduizend stukjes uiteen vallen tijdens een veeleisende burn-out. Tijdens nare en donkere momenten ervaarde ik dat onze Lieve Vader, een God van heel dichtbij is en altijd met mij. Hij nam alle honderdduizend stukjes.

In tijden van uitputting, negatieve gedachten en gevoelens en stress ging ik inzien dat ik leefde vanuit angst. Ik was onzeker, durfde niet écht mezelf te zijn of voor mezelf op te komen en dat had een negatieve uitwerking op al mijn keuzes. Het werd duidelijk dat er verandering moest komen, maar hoe pak je dat aan? Vanuit Gods liefde durfde ik op weg te gaan. Met begeleiding is het mij gelukt om stap voor stap uit een diep dal te klimmen. Ik leerde grondig te reflecteren op mijn leven en ging inzien dat grenzen stellen gezond is en tijd voor mezelf nemen noodzakelijk. Ik ontdekte hoe vrij ik ben om te onderzoeken welke dingen ik wilde veranderen in mijn leven. Uit alle gebrokenheid ontstond nieuw; een onwankelbaar fundament.

Wees niet bang, want Ik ben met je. Kijk niet angstig rond, want Ik ben je God. Ik maak je sterk. Ik help je. Ik houd je

stevig vast en Ik kom voor je op.

Jesaja 41:10

Na een bewogen tijd kwam er rust en ervaarde ik de ruimte om gehoor te kunnen geven aan Zijn verlangen in mijn hart om andere vrouwen die een vergelijkbare weg bewandelen te begeleiden vanuit een coachpraktijk aan huis. Vrouwen die stappen willen zetten, omdat ze ervaren dat het tijd is voor verandering. Lieve jij, ik ontmoet je graag bij Coachpraktijk Be You waar ik je met veel liefde ondersteun in jouw proces to Be You!

Leg je leven in de handen van de Heer, vertrouw op Hem, Hij zal dit voor je doen: het recht zal dagen als het morgenlicht, de gerechtigheid stralen als de middagzon.

Psalm 37:5-6 (NBV21)

Coaching

De coaching is bedoeld als laagdrempelige begeleiding, zodat er op korte termijn al verandering kan gaan plaatsvinden in je situatie. Deze verandering zal je zelf in gang moeten gaan zetten door je coachbaar op te stellen. Het coachtraject is vooral gebaseerd op luisteren naar jouw verhaal. Vanuit Bijbelse principes leren we dat je als volledig mens belangrijk bent: geest, ziel en lichaam. Deze gebieden hebben invloed op elkaar en nemen we dus allemaal serieus. We kijken daarbij niet alleen naar het heden, waar sta ik nu en de toekomst, waar wil ik naartoe, maar ook naar je verleden, waar kom ik vandaan.

Je coachgesprekken dragen bij aan het herkennen van negatieve patronen, hoe je deze kan doorbreken en het proces van loslaten, je emotionele verwerking. Het proces is er op gericht dat je leert leven, zoals jij bedoeld bent. Het is daarom belangrijk om je verleden een plek te kunnen geven, te laten rusten en er van te leren voor de toekomst.

Door jezelf ‘coachbaar’ op te stellen leer je jezelf beter kennen en waarderen. Je leert om je grenzen te herkennen en bewaken en positief naar jezelf en anderen te kijken.

Van inzicht naar uitzicht en overzicht

Verleden

Dingen waar je mee kan worstelen vinden vaak hun oorsprong in het verleden. We gaan kijken of er nog oude patronen zijn, die je bewust of onbewust met je meedraagt, en die mogelijk je keuzes in het heden beïnvloeden. Hierdoor kun je leren loslaten van wat ooit was en juist de mooie herinneringen leren te koesteren.

Heden

Waar sta jij nu in je leven, wat drijft je, wat motiveert je en waar word je blij van? Samen brengen we jouw unieke eigenschappen en mogelijke valkuilen in het licht. Wanneer je steeds meer vertrouwen krijgt en in balans komt, zul je zien dat er vanzelf ruimte ontstaat om na te kunnen denken over je toekomst.

Toekomst

Als je eenmaal hebt ontdekt wie je bent en hoe waardevol je bent lukt het nu ook om je specifieke kwaliteiten en talenten te omarmen. In deze fase is het mogelijk om keuzes te leren maken die passen bij jouw persoonlijkheid, zodat je ten volle in je bestemming kan gaan leven.

Werkwijze

Nadat je Coachpraktijk Be You hebt benaderd voor eventuele coaching neem ik telefonisch contact met je op om vrijblijvend kennis te maken. Tijdens dit telefoongesprek kunnen we kijken of we beide een klik ervaren om te gaan samenwerken.

Als we beiden positief zijn over de kennismaking, dan plannen we een persoonlijk intakegesprek. Ik stuur je voorafgaand aan dit gesprek een invulformulier, die je meeneemt naar het intakegesprek. Zowel de telefonische kennismaking als het intakegesprek zijn vrijblijvend en kosteloos.

Bij het intakegesprek nemen we een aantal vragen door, zodat ik een beeld kan krijgen van jouw situatie en je kan helpen met bewustwording. Het geeft niet als je nog geen specifieke hulpvraag hebt, ik luister graag naar je verhaal. Wil je je vervolgens laten coachen, dan gaan we in eerste instantie 5 gesprekken aan, die we inplannen om de 2 tot 3 weken. Tijdens de gesprekken kan het zijn dat ik opdrachten meegeef om thuis mee aan de slag te gaan. Na deze 5 gesprekken evalueren we je proces en bespreken we samen of het noodzakelijk en/of gewenst is om verder te gaan. Een eventueel vervolg betreft losse coachgesprekken, welke we inplannen naar noodzaak en behoefte.

Tarieven

Intakegesprek

Duur

30 - 45 minuten

Wat

Intake, hulpvraag bespreken

en concreet maken

Hoe

Locatie Coachpraktijk Be You

Vrijblijvend

Eerste 5 gesprekken

Duur